Es ist wichtig, dass Sie Ihre Hockeyschlittschuhe richtig schnüren, damit sie richtig passen.
Wenn die Schlittschuhe zu locker sind, können Sie nicht die volle Leistung aus ihnen herausholen und es kann zu schlimmen Blasen kommen. Und wenn sie zu eng sind, verspüren Sie große Beschwerden in Ihren Füßen und können nicht stundenlang auf der Eisbahn trainieren.
Bevor Sie die Schlittschuhe anziehen, sollten Sie zunächst einige Dinge überprüfen.
Achten Sie darauf, dass Ihre Stiefel die richtige Größe haben – nicht zu groß oder zu klein. Setzen Sie Ihren Fuß in den Schlittschuh, wenn die Schnürsenkel locker und gelöst sind. Stellen Sie sich dann neben eine Wand und treten Sie leicht gegen die Wand, bis Ihre Zehen die Vorderseite des Skates berühren. Überprüfen Sie, ob zwischen Ihrer Ferse und dem Absatz des Stiefels eine Lücke besteht. Wenn der Spalt zu klein ist oder kein Spalt vorhanden ist, benötigen Sie eine größere Größe. Wenn nun eine kleine Lücke vorhanden ist, prüfen Sie, ob Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger hinter die Ferse stecken können. Wenn dir das gelingt, dann passt es gut. Wenn zwischen Ihren Fingern und der Ferse zu viel Platz ist, sollten Sie zu einer kleineren Größe greifen.
Stellen Sie sicher, dass die Schnürsenkel ganz locker sind, insbesondere beim ersten Mal. Auf diese Weise können Sie schön und reibungslos hineingleiten, ohne dass die Innenpolsterung zu stark beansprucht wird. Ziehen Sie dann die Zunge heraus, sodass Sie viel Platz im Inneren haben. Setzen Sie sich hin, stellen Sie Ihren Fuß gerade hinein, beugen Sie sich nach unten und drücken Sie Ihre Ferse in den Skate. Sie könnten ein wenig auf die Ferse treten, um sicherzustellen, dass Sie ganz hinten im Stiefel sind. Wenn Sie dann zum ersten Mal neue Schlittschuhe tragen, beginnen Sie mit der Schnürung ganz unten, da diese dort unten normalerweise recht locker sitzen.
Es gibt verschiedene Techniken zum Schnüren von Eishockeyschlittschuhen, aber es gibt keine beste. Wenn Sie ein Anfänger sind, probieren Sie jeden einzelnen aus, bis Sie herausgefunden haben, was für Sie am besten funktioniert.
Sie können jede Methode wählen, die für Sie funktioniert, aber denken Sie daran, nicht faul zu sein, wenn es um Sicherheit und Prävention geht. Wenn Sie das Eis betreten und feststellen, dass Ihre Füße schwanken, gehen Sie zurück und binden Sie sie fester fest. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Füße taub werden, sollten Sie die Bänder um Ihre Knöchel lockern.
Wenn Sie mit dem Schlittschuhlaufen fertig sind, ziehen Sie die Schlittschuhe nicht einfach aus und lassen Sie sie so liegen. Nehmen Sie sich Zeit, sie ganz zu lösen und Ihre Füße leicht herauszuschlüpfen. Lösen Sie die ersten paar Ösen und lockern Sie die restlichen, und schon springt Ihr Fuß heraus. Treten Sie nicht auf die Ferse, um Ihren Fuß herauszuziehen. Andernfalls verschleißen die Schlittschuhe schnell und Sie benötigen ein neues Paar.
